top of page
Zoeken
Kunnen deze zes oefeningen jouw stress verminderen?
Met deze ontspanningsoefeningen kan je ruimte vrijmaken in je leven om te ontspannen, tot rust komen of een beter evenwicht vinden.
-
13 aug 20215 minuten om te lezen
De beste en snelste manier om tot rust te kunnen komen
De beste manier om tot rust te komen is met de 4 - 7 - 8 ademhalingsoefening. Wanneer en hoe kan je deze oefening gebruiken?
-
4 aug 20211 minuten om te lezen
bottom of page